Tabla De Sustituciones

Ayuda a reducir tu colesterol simplemente reemplazando la mantequilla, la margarina u otros aceites con más grasas saturadas con aceite de cocina Mazola®.* Al preparar las recetas, utiliza la tabla a continuación para guiarte respecto a cómo sustituir la mantequilla o la margarina con cualquier aceite de cocina Mazola®. Con Mazola® puedes preparar comidas que no sólo son mejor para ti y para tu familia, ¡sino que además puedes servir comidas sanas para el corazón que también tienen un fabuloso sabor!
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*Para lograr una reducción en el nivel del colesterol, una porción de aceite de cocina Mazola® debe ser parte de un dieta sana y reemplazar una cantidad similar de mantequilla o cualquier otro aceite con más grasas saturadas. Evidencia científica preliminar y muy limitada sugiere que comer diariamente alrededor de una cucharada (16 gramos) de aceite de maíz podría reducir el riesgo de enfermedades cardíacas debido al contenido de grasas no saturadas en el mismo. La FDA ha concluido que existe poca información científica que respalde esta afirmación. Para lograr este posible beneficio, el aceite de maíz debe reemplazar una cantidad similar de grasas saturadas y no aumentar el número total de calorías que se ingieren en un día.